前列腺在男性生殖系统中是重要的角色，同时也是多事之地，稍不注意前列腺疾病就会找上来，给男性造成很大的伤害。其实前列腺疾病多数是不良生活习惯导致的，要想避免前列腺疾病高发，患者就要改掉生活中的不良习惯，否则病情会不断加重。

生活中这四种不良习惯会损伤前列腺，患者要改。

1、久坐：由于男性前列腺位置的特殊性，决定了男性在很大程度上是坐在它上面的，因此男性长时间的坐着会加重前列腺的负担，长期受压迫，使得前列腺充血，新陈代谢产物排不出来，堆积使得前列腺管阻塞，容易引发慢性前列腺炎。

2、喝酒：酒精容易使人兴奋，特别是前列腺很容易兴奋，长期处于一个充血的状态，局部的毛细血管扩张充血，容易发生水肿。喝酒越多身体内酒精浓度越高，前列腺肿胀的程度就越严重，长期得不到有效的释放，就容易发生炎症。因此男性在生活中要少喝酒。

3、憋尿：憋尿对于出租车司机来说是常有的事情，他们患有前列腺疾病的几率是很高的。由于前列腺与膀胱临近，长期憋尿容易压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病的发作。另外排尿次数减少，导致新陈代谢速度减慢，加重前列腺疾病的症状。

4、吃辛辣刺激性的食物：很多男性存在嗜辣的习惯，长期吃这些刺激性的食物，容易引发血管扩张和充血，降低前列腺的抵抗力，还容易使得寄生在前列腺的菌群失衡，加重前列腺疾病。因此吃辛辣刺激性的食物是诱发前列腺疾病的重要因素。

其实除了上述的介绍外，男性受凉、性生活不规律等也是引发前列腺疾病的重要因素，大家要改掉这些坏习惯，降低疾病的发病率。如果前列腺疾病不幸找上你，应及时到医院检查治疗，避免错过较佳治疗时期。