睾丸疼痛在男性朋友当中比较常见，只是有些男性朋友并没有引起重视，以为只是暂时的，过段时间就会恢复了。其实睾丸疼痛的出现，预示着一些疾病的发生，如果不及时进行治疗，带来的后果是比较严重的。所以在平时的生活中，了解睾丸疼痛的缓解方法很有必要。那么，睾丸疼痛怎么缓解呢?下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、注重平时的保养：男性朋友在平时的生活中，做好睾丸的保养工作很重要。男性朋友可以在洗澡前或者睡前双手推拿睾丸，用拇指按照顺时针的方向进行推拿睾丸。如果在推拿的时候发现睾丸有疼痛感，有可能是睾丸炎或者附睾炎的表现。

2、注意饮食：男性朋友在平时的生活中要多吃一些新鲜蔬菜与瓜果，可以增加维生素C的摄入，可以增强身体的消炎能力。另外，少吃鱼汤、羊肉以及猪蹄等发物，以免引起发炎部位的分泌物增加，导致病情的加重。

3、预防其他生殖疾病：睾丸炎一般会继发于附睾炎，而附睾炎这种疾病往往又继发于精囊炎、尿道炎以及前列腺炎等生殖感染疾病，所以想要预防睾丸炎这种疾病，在平时的生活中，想要预防睾丸炎的发生，首先要预防其他生殖疾病的发生。

4、认真用药：男性朋友如果发现自己睾丸炎出现，一定要严格按照医生的医嘱进行用药，千万不要自己盲目的用药，结果导致病情的加重。

5、学会自我处理：睾丸炎还有可能会引起高热的发生，所以男性朋友可以采用物理降温的方法进行处理，可以使用冰水、酒精进行擦拭。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。