很多男性朋友在日常生活中都经历过尿道肌肉和前列腺肌肉的感觉，这可能是暂时乏力引起的，但也可能是疾病引起的，如前列腺疼痛、它是一种前列腺炎，那么，我们如何抵抗前列腺疼痛的侵袭呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.多喝水: 医生指出，充足的饮用水可以有效地稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的兴奋。正常的日常饮用水约为2,000毫升或更多。避免对会阴施加过大的压力。前列腺位于膀胱下方，会阴部长期受压，轻者会造成前列腺组织损伤，充血水肿，严重的急性前列腺炎甚至尿潴留。

2.不憋尿: 膀胱壁肌和尿道外括约肌收缩，排尿时配合放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。医生表示，过多的尿液滞留会导致前列腺胶囊张力升高，从长远来看会引起前列腺疾病。

3.有规律的房事: 房事频繁会导致前列腺长时间处于充血状态，而长期禁欲也会导致反射性腺体潮红充血，这对前列腺也不利。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。