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前列腺炎患者如何做好保健护理

来源:宁波海曙欧亚医院
     有不少前列腺炎患者都有着这样的体会,那就是在经过规范治疗之后,症状基本上消失,但是过不了多久又会出现反复。事实上,在前列腺炎的治疗上一直都强调“三分治、七分养”,也就是所前列腺炎的治疗很重要,同样日常的保健护理工作也是十分重要的。
 
  前列腺炎患者如何做好保健护理?
 
  一、戒除辛辣食物,特别是酒精。炎症就是组织充血水肿,这些食物就会导致前列腺充血水肿,之后就会出现局部胀痛,压迫或是刺激尿道而致使排尿不畅跟尿频尿急等症状。有些患者觉得啤酒的酒精含量低,却不知道积蓄到一定的量,结果是一样的。
 
  二、要合理安排性生活。有些患者在患上前列腺炎之后就停止性生活,其实是非常错误的。纵欲或是禁欲同样是会导致前列腺炎出现的。适度性生活不仅不会加重患者的病情,反而能够帮助前列腺炎的消退。定期进行精液的排放,能缓解前列腺所存在的涨满感,促进前列腺液不断的去更新,有助于前列腺炎的恢复。
 
  三、还得养成良好起居习惯,做到早睡早起,不要熬夜。熬夜将会导致抵抗力下降,而导致炎症出现反复。
 
  四、千万不要长时间坐着不动,尤其是热衷于玩牌或是打麻将的患者需要引起注意。坐得时间长了,会阴部以及盆腔就会很容易充血,致使前列腺炎以及症状反复。久坐人群还包括司机、学生、IT人员、办公室工作人员等,这些人群患者都得要注意活动下筋骨。
 
  五、千万不要憋尿,更不要突然出现中断排尿。否则的话将会很容易导致尿液逆流而进入到前列腺管带来炎症,还有可能会导致“前列腺结石”的形成。
 
  六、需要注意会阴部的保暖。
 
  七、适当的进行体育锻炼,像是快走、慢跑、游泳等。
 
  八、保持身心的放松。对于前列腺炎要有正确的认识,千万不要去轻信那些不负责任的广告宣传,要知道前列腺炎是相当常见的男性生殖器疾病,除了症状会影响生活质量外,其实它的危害远没有一些广告上所说得那么严重。千万不要因为身患此病而背上沉重的负担,甚至因此而患上“抑郁症”或是“焦虑症”。
 
  温馨提醒:出现前列腺炎,还需要及时到正规医院接受科学治疗,同时还要做好日常的护理工作,只有治疗跟护理都做好,才能更好的解决前列腺炎。
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