夫妻生活不硬，往往令许多人感到困扰和焦虑。这种情况在医学上被称为勃起功能障碍（ED），可能由多种原因造成，包括生理和心理因素。

生理因素常常是勃起功能障碍的根源之一。糖尿病、高血压、心血管疾病等慢疾病能够影响到血液流动，从而影响到勃起的质量。此外，长期吸烟和过度饮酒也可能导致这种问题。为了改善这种状况，建议定期体检，控制基础病情，保持健康的生活方式，尤其是戒烟限酒，增加运动，调节饮食结构。

心理因素同样不可忽视。压力、焦虑以及抑郁等心理问题可能会影响到性功能。在这种情况下，治疗方案可能包括心理咨询和情感支持。了解和沟通自己的心理状态，尝试放松技巧如深呼吸和冥想，可能会有助于减轻这些影响。

要处理这种问题，重要的是采取综合措施。首先，可以从生活方式的改善入手，如保持规律的作息、增加身体锻炼、均衡饮食，这些都能帮助提升整体健康状态。其次，及时就医，获取专业建议，能够让你更准确地了解病因，并选择适合的治疗方案。如果需要，还可以考虑参与适合的心理治疗，帮助你更好地应对心理压力。

在多数情况下，勃起功能障碍是可以通过综合治疗得到改善的。坚持健康的生活方式，保持良好的心理状态，并与医生保持沟通，通常可以有效地缓解和医治这种情况。然而，具体情况因人而异，建议及时咨询医生，制定个性化的治疗方案，找到较适合自己的方法。