中年男人早射是一种常见的性功能障碍问题，给患者带来了不但困扰。但是，针对这一问题，我们可以采取一些措施来改善症状，提高夫妻生活质量。

首先，中年男人在面对早射问题时，可以通过心理调节来缓解紧张和焦虑情绪，保持放松的状态有助于延长夫妻生活时间。可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来帮助自己放松。

其次，中年男人可以通过锻炼身体来提高性功能。适当的运动可以增强身体素质，提高性功能，延长夫妻生活时间。同时，保持健康的生活方式，戒烟限酒，保持良好的生活习惯也是很重要的。

另外，中年男人可以尝试一些性保健品，如中药、保健食品等，来帮助改善早射问题。但是在选择性保健品时，一定要选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。

较后，如果中年男人的早射问题较为严重，影响了正常生活，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者解决问题。

总的来说，中年男人早射是可以通过一些措施来改善的，关键在于乐观面对问题，采取有效措施，保持良好的生活方式，才能提高夫妻生活质量，享受美好的夫妻生活。希望以上建议对中年男人有所帮助。